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短い?長い?生理周期に合わせて生理日予測


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♪月経前症候群とストレス
 ストレスが月経周期に大きく影響することは広く知られており、生活環境の変化などでストレスやプレッシャーを感じる状況で月経周期に乱れが生じることも多くあります。このような突発的な生理周期の乱れと月経前症候群の発症には接の因果関係はないと考えられています。しかし身体的・精神的に強いストレスを受けた時期と重なって、月経前症候群の症状が悪化したと答える女性が多く見られます。月経前症候群を自覚している女性の中で精神的症状が特に重いとされる女性は、もともとストレスに対しての抵抗が弱く、ストレスが月経前症候群の症状を悪化させ、月経前症候群がストレスを長引かせるという悪循環に陥いっている場合も多いようです。